Zgrupowanie Wałcz Luty 2015

W dniach 14-23.02.2015 w COS Wałcz odbyło się zgrupowanie Triathlonistów.

Zgrupowanie  wspomagane ze środków Młodzieżowego Centrum Sportowego Poznania.

Codziennie jeszcze przed śniadaniem rozpoczynaliśmy dzień od treningu w wodzie.

Krótkie rozgrzanie mięśni przed wejściem do wody, instrukcje trenera i możemy iść pływać.

Po rozgrzewce i najróżniejszych ćwiczeniach wykonywaliśmy główne zadanie.

Potem trening biegowy (za ośrodek i do lasu )

A po obiedzie rower… lub gdy pogoda nie dopisywała spinning (nie damy się przecież pogodzie). 

A jak by tego było mało po kolacji „ludzie z żelaza” zbierali się na hali (już bez podziału na „starych” i „ młodych” wszyscy dawali z siebie wszystko grając w piłkę ręczną, kosza czy siatkówkę) .

Podsumowując całe zgrupowanie było niezmiernie udane, forma wzrosła, a wielu z nas po raz pierwszy przekonało się o tym co znaczy prawdziwy trening, bardziej doświadczonym zawodnikom też było łatwo ale dla nich to już sposób życia, a ciężki trening to sama przyjemność, a przyjemności na tym zgrupowaniu mieli pod dostatkiem J. 

• « poprz.
• nast. »